Elcom’da Stressiz Yaşam Semineri Yapıldı
El-com (Elbistanlılar Dayanışma Derneği) 'StressizYaşam’ seminerine ev sahipliği etti. Dr Meryem Kaya ve meditasyon öğretmeni Gülseren Özyar stres konusunda bilgi verip stresle baş etmenin yöntemlerini anlattılar. İlk olarak konuşan Dr Kaya, stresin sağlık üzerindeki etkisini anlattı. Meditasyon ve pozitif düşünce teknikleri üzerinde çalışma yürüten Özyar, stresin olumsuz dşncelerden dolayı kaynakl ...
Read more ›